대부분 소화가 3시간이 걸려요. 3시간이 지나고 운동을 하시면 아무 소용이 없는거죠. 밥 드신 후 5시간동안 운동을 안하셨다면 살이 찌실수 있으십니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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