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[질문] 런닝머신~~몇분을걸어야운동효과보나요

조회수 29 | 2007.05.02 | 문서번호: 2930
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.02

몇으로놓는것보다는운동을할때최고20분이상은해줘야그이후부터지방이연소된다고하네요^^너무강하게놓는것보다는처음엔약하게했다가점점올려주세요~이뻐지세요ㅋ

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