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[질문] [선물]다이어트를 하려고하는데 어떻게해야하나요?

조회수 85 | 2008.03.28 | 문서번호: 2929366
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

방법은 많지만 공통적인 몇가지로 수분을 충분히 섭취하시고 고지방을 적게 먹습니다. 아침점심은 영양소가 풍부한 식사 하시구요. 규칙적인 운동이 중요합니다

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