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[질문] 빨리걷기가 상체부위 살덤ㄴ이빠지나요? 아님 달리기가 상체부위가 더만이빠지나여??

조회수 206 | 2008.03.28 | 문서번호: 2928351
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.28

효과는그리빨리나오지는않습니다.유산소운동이라꾸준히해야하고,하체를튼튼하고.탄력있게만들어줍니다..전신에전체적으로좋은운동입니다(하체의효과가더클듯)

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