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[질문] 얼굴살 빠지는방법 살빼는방법

조회수 205 | 2008.03.27 | 문서번호: 2923747
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

양팔어깨너비로벌리고무릎을꿇어엎드린다엉덩이들어올리면서무릎쭉편다이때시선은바닥향한다엉덩이를최대한들어올리고발뒤꿈치바닥에댄다시선은발끝을향하고3초

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