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[질문] 허리아플때 치료법 알려주세요 통증

조회수 77 | 2008.03.27 | 문서번호: 2919118
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

허리에통증올때운동하복부운동:하복부복근을강화하는게중요합니다.윗몸일으키기30도까지누워서등을바닥에대고다리교대로들어올리기고양이등낙타등운동입니다.

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