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[질문] 엉덩이살 허벅지살빼기에효과적인특정한운동법좀

조회수 35 | 2008.03.26 | 문서번호: 2917626
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.26

엉덩이살빼는법-의자를몸옆에갖다놓고한쪽손을가볍게얹고반대쪽다리를바닥과90도각도로들어올려앞,옆으로크게흔듬무릎이굽혀지지않도록들어올린다리는발등을쭉펴

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