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[질문] 줄넘기 뱃살 허박지다빠지나요

조회수 130 | 2008.03.25 | 문서번호: 2909944
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

뱃살은 줄넘기로도 충분한 감량 효과를 보실 수 있겠지만, 허벅지는 스쿼트(앉았다 일어났다)를 병행 하셔야 만족할 만한 효과를 볼 것입니다.

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