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[질문] 살을 30키로정도빼려는데뭐가좋음

조회수 129 | 2008.03.25 | 문서번호: 2907814
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

1.따뜻한물을자주마신다2.복식호흡을한다3.목욕중복부를마사지한다4.발바닥자극을한다./저녁6시이후금식,과자커피금지,유산소운동(줄넘기,달리기,스트레칭수시로

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