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[질문] 종아리랑허벅지살뺄수있는집에서간단히할수있는운동좀추천해주세요

조회수 85 | 2008.03.25 | 문서번호: 2904833
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

종아리는엎드려책읽을때다리를올리거나발뒤꿈치를들고걷기등이좋구요허벅지는자전거운동이나계단오르내리기가가장효과있어요3개월만꾸준히해보세요^^

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