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[질문] 엉덩이살빼는손쉬운방법~~

조회수 113 | 2008.03.25 | 문서번호: 2904485
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.25

OTL자세로왼쪽다리를천천히핀상태로쭉올려주세요.고개를뒤로젖히면서허리는곧게피셔야합니다.이렇게양발20번씩번갈아가면서하시면살이빠지고힙업됩니다^^

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