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[질문] 아령을 들면 키가안크나요??

조회수 34 | 2008.03.23 | 문서번호: 2888887
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

예,근력운동(무산소운동)을하면키가안큽니다.99%맞는말입니다.반면에,유산소운동(달리기,줄넘기)은 뼈를 길게하는 성질이 있죠.

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