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[질문] 삼십분걸으면살좀빠지나요??

조회수 190 | 2008.03.23 | 문서번호: 2884169
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

유산소 운동이기때문에 체지방을 태우는 효과가있습니다. 단, 알아두셔야할것은 적 어 도 30분이상은 하셔야 효과를 보실수있습니다^^ 40~45분정도걸으세요

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