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[질문] 뱃살효과적으로빼는법이요ㅠ정말심각한데ㅠ방법과5키로빼는데걸리는시간좀ㅠ

조회수 257 | 2008.03.22 | 문서번호: 2877827
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.22

_가부좌를틀고앉아허리를곧게편다.그리고입을다물고코로숨을들이마시는데,배를한껏내미는것이포인트.그런다음입으로천천히숨을뱉어내는데,이때는배가쑥들어가야

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