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[질문] 뱃살빼기 복부

조회수 491 | 2008.03.22 | 문서번호: 2876341
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.22

1.위를보고누워서양무릎을직각으로구부린자세릴취한다.2.천천히숨을내쉬면서양무릎을배쪽으로당긴다.숨을들이쉬면서처음자세로돌아간다. 감사합니다.^^~

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