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[질문] 갑바 어케만들어요?

조회수 100 | 2008.03.21 | 문서번호: 2870323
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

단시간엔힘듭니다.꾸준히끈기를가지고하셔야함.하루에윗몸일으키기300개,팔굽혀펴기150개.첨엔30개정도하다차차차차차늘림..바른자세가중요!팔굽-책상같이높은데

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