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[질문] 잘때종아리에자꾸쥐가나서너무아퍼서깨게되는데어떻게해야되나요?

조회수 149 | 2007.06.28 | 문서번호: 286985
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.28

다리에 쥐가 날때는 뭉쳐진 근육을 반대방향으로 잡고 늘려주는 스트레칭이 가장 중요합니다. 쥐가 난 다리를 펴고 앉아 몸을 발끝 쪽으로 쭉 당겨주세요

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