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[질문] 변비고치는법?

조회수 167 | 2008.03.21 | 문서번호: 2869004
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.21

운동요법,고섬유식이,수분섭취-관장약이나변비약을습관적으로상용하지않으며(배변반사를억제하므로)-고섬유식이로현미,산나물,버섯,해조류,야채,고구마,김,미역,

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