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[질문] 살빼는방법좀가르쳐주세요

조회수 42 | 2008.03.20 | 문서번호: 2863499
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

탄수화물을3/1은부족하므로4/2로늘리시되단백질섭취량이너무부족하신듯하니반찬을단백질이풍부한닭가슴살(시중에닭가슴살만팝니다),두부요리,콩등을드셔야합니

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