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[질문] 가슴이작은데크는방법없나요??확실하게크는방법!!

조회수 166 | 2008.03.20 | 문서번호: 2863155
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

우선 허벅지를 모으고 무릎을 붙인 다음 손바닥을 허벅지에 댄다. 허리를 곧게 편 자세에서 무릎을 양옆으로 폈다 접는 것을 반복하면서 운동을한다

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