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[질문] 하체살 빼는 하체운동알려주세요

조회수 154 | 2008.03.20 | 문서번호: 2862865
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

하늘자전거 아시죠? 누워서 자전거탄것 처럼 다리움직이는 거 아침에10분,자기전에 10분하세요.첫날 알이 배겨 있을거예요.주무르고 두드려서 알을 풀어주세요

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