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[질문] 살이제일많이빠지는운동알려주세요

조회수 168 | 2008.03.20 | 문서번호: 2861307
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

걷기가가장좋아요.숨이 약간 찰 정도로 신나게 걸으세요.아침 저녁으로 30~40분간 속보로 걷기 운동을 해 보세요. 최고입니다.

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