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[질문] 몸에비해가슴이너무커서그래요 ㅠ가슴작아지는법없나요

조회수 176 | 2008.03.20 | 문서번호: 2860301
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.20

양팔가슴모으기 팔꿈치90도가 되게 팔을 벌리고 팔굼치의 움직임이 없이 천천히 양팔을 모은다.양쪽팔굼치가 닫도록 노력한다.15회식 2번 반복 ^^

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