[질문] 식이섬유 과하다싶을정도로 많이들은 음식이나 야채 채소 는 뭔가요??

곡류:현미,율무,보리,옥수수/콩류:팥,대두,강낭콩,/버섯류:표고버섯,느타리버섯,송이버섯/과일류:사과,딸기,배,대추,건도,오얏,무화/해조류:다시마,미역,김,파래