지식로그

[질문] 힘기를수있는운동좀알려주세요

조회수 133 | 2008.03.19 | 문서번호: 2854383

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

1악력기를사용해보세요2턱걸이를해보시고요3팔굽혀펴기를해보세요20개를 한세트로 5세트이상..^^4샌드백치기5스콰트운동



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.