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[질문] 허벅지안쪽살이잘안빠져요ㅜ허벅지안쪽살빼기좋은운동법좀알려주세요!

조회수 139 | 2008.03.18 | 문서번호: 2845742
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.18

다리의 왼발은 앞으로 오른발은 뒤로 뺀 자세에서 양팔을 옆으로 벌린다 왼쪽발로 왼쪽손,오른쪽손을 찬다 이동작을 5번 반복한다.그다음엔 발을바꾸어 5번 반복

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