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[질문] 아침저녁으로줄넘기천개씩하고음식도조절하는데몸무게가안줄어요!살이안빠져요

조회수 198 | 2008.03.18 | 문서번호: 2842628
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.18

규칙적으로 잘 하셨나요? 줄넘기 방법이 잘못된것은 아닌지요?1분(120회 정도 속도)하고 2분 휴식을 취하는 방법으로 3∼5회 정도 반복해 15분 이상 실시

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