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[질문] 발목살어떻게빼요

조회수 69 | 2008.03.17 | 문서번호: 2841963
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

수시로발목돌리기.발끝으로계단오르기.다리를붙이고똑바로서서양손을자연스럽게내린다음그자세에서발끝으로서서뒤꿈치를올렸다내렸다를반복하세요

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