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[질문] 가장효과적으로살빼는 방법

조회수 227 | 2008.03.17 | 문서번호: 2835921
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

일단식단을채식으로바꾸시고탄수화물을많이섭취하시면살이많이찌므로밥도공기의2/3정도만드시구요.지방을분해해주는녹차를많이드세요~또가장좋은건유산소운동이

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