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[질문] 일주일에빨리걷기로1~2kg뺄수있나요??

조회수 181 | 2008.03.17 | 문서번호: 2833552
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.17

네 빨리걷기를 하시고,소식을 꼭 해주셔야합니다.단백질위주 식단을 짜주시고, 오후6시이후에는 금식해주세요.

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