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[질문] 숙면을취하는방법은!?운동제외

조회수 141 | 2007.06.27 | 문서번호: 283079
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.27

1.일요일늦잠자지마라2.잠자리전먹지말고,마시지마라3.카페인과니코틴을피해라4.낮에왕성한활동을해라5.실내는선선하게,손발은따뜻하게6.낮잠을20분이상자지마라

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