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[질문] 불면증걸리는방법은??

조회수 147 | 2008.03.15 | 문서번호: 2818681
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

낮잠을많이자두세요 그리고 카페인을섭취많이하세요 특히오후네시이후의낮잠은불면증걸리기에 딱좋다고하네요^^! 즉 생활패턴을 확바꿔버리는거죠

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