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[질문] 똥배없애는방법종

조회수 63 | 2007.06.27 | 문서번호: 281739
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.27

운동은 복근운동이 좋구요, 식사는 제때,한 숟가락씩 식사량을 줄이구요 잡곡,밥 을 주식으로 하시고 외식은 피하세요. 운동할 시간이 없다면,쇼핑할때 식사후에

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