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[질문] 유산소운동이 뭐예요?

조회수 91 | 2008.03.15 | 문서번호: 2815415
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.15

몸속의 지방을 산화시켜 체중 조절에 효과가 있는 운동입니다! 걷기 달리기 수영 헬스 에어로빅이 유산소 운동이라구 할 수 있습니다.

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