허벅지모으고무릎붙인후손바닥을허벅지에댑니다.이때허리는곧구요.무릎을양옆으로펴면어깨가자연스럽게움직이며가슴운동이됩니다.등받이에허리를바짝대고앉은후
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...