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[질문] 엄청 단기간에살빼는 확실한방법 꼭 단기간 에

조회수 80 | 2008.03.14 | 문서번호: 2807835

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.14

식이요법과함께 줄넘기가 가장 좋다고하네요 줄넘기를 쉬지않고 1시간하면 460~627kcal가 소모된다고해요 하지만 약하게해도 쉬지말고 20분이상해야한다네요


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