[질문] 운동하고나서물마셔도되나요?안되면언제까지잇다가마셔도되나요

우리 몸은 70% 가 물로 되어 있어 물을 자주 마셔 주어야 하는데, 운동 시에도 예외는 아닙니다. 하지만 화장실을 자주가면 운동에 방해가 되니 적당량을!^^