고혈압,변비등에 좋구요.단백질,지방,비타민,무기질등 피부에 좋은 영양분이 있어 피부건강에도 좋답니다.특히 주목할만한게 콜레스트롤수치를 깍아주는거네요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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