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[질문] 달리기잘하는법좀알려주세요~

조회수 59 | 2008.03.12 | 문서번호: 2789770
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

달리기를 잘하려면 일단,다리쪽의근육이원할히움직일수있도록다리스트레칭을하고,밀착렬이좋은운동화를신으시는게 좋다고 하네요^^

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