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철분과칼슘이같나요 멸치를먹으면철분이보충되나요

[질문] 철분과칼슘이같나요 멸치를먹으면철분이보충되나요

조회수 104 | 2008.03.12 | 문서번호: 2787341

전체 답변:
[지식맨]  2008.03.12

철분은 말그대로 철분입니다. 칼슘을 먹으면 철분의 흡수를 도와줍니다. 멸치에는 칼슘이 많이 포함되어있습니다.



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