다리운동을 많이 않하셨다면(운동부족이면) 알이 배길수도 있어요^^; 계단올라갔다내려갔다는 비추천이에요. 관절에 않좋다고 하네요^^.등산이나빠른걷기 추천^^
[무물보AI] 답변 로딩중...