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[질문] 남자 하체 중도비만인데 팔벌려뛰기 삼십분씩 매일하면 살빠질까요??

조회수 204 | 2008.03.11 | 문서번호: 2782482
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

살이빠지긴합니다만횟수가중요합니다.살을빼실때는그만큼노력을해야해요.유산소운동같은거는최소30분이상해야하구요.30분씩매일하시면많이힘들겠지만화이팅이요!

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