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[질문] 훌라우프가다이어트에효과가잇나요??하루한시간운동장뚜ㅣ면일주일에몇키로정도빠져요

조회수 145 | 2008.03.11 | 문서번호: 2780421
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.11

훌라후프는몸무게감량을원하신다면효과가없구요,조금이라도효과를얻으시려면구슬이박힌것으로운동하시고,가벼운달리기는1시간에600이상의칼로리를소비합니다

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