고등학생도 아직 청소년기므로,하루에 5~7시간은 주무시는게 가장 효과적입니다.아침 6시에 일어나신다면, 11시쯤 주무시는게 가장 좋구요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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