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[질문] 키크는스트레칭몇개알려주세요

조회수 122 | 2008.03.09 | 문서번호: 2766019
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

1. 천장을보고 편안히누운상태에서 손등을 안으로향하고 머리위로 쭉뻗는다. 2. 엎드려서 전신의 힘을 빼고 양팔을 어깨까지 천천히 펼친다. 열심히하세요^^

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