과일과채소를매일,가능하다면끼니마다드시는것이좋구요 생선과콩종류를많이섭취하세요. 현미등의곡류섭취를늘이는것도중요하며 튀긴음식과소금을멀리하시길바랍
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...