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[질문] 뱃살을 빼고 싶어요?뱃살 빼는 방법은?

조회수 62 | 2008.03.09 | 문서번호: 2757833
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

등을대고누운자세에서천천히다리를올려직각으로만든다.잠시수평을유지하다천천히다리를내릴것이때반드시복부근육을사용해야한다1주일에2~3회.10번이상실시하세요

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