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[질문] 달걀먹을때둘다먹어도살안찌죠꼭흰자만먹어야하나요

조회수 145 | 2008.03.08 | 문서번호: 2754729
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

다이어트를하실때는흰자만드시는게좋아요흰자는단백질이풍부하기에근육형성에도움을주지만노른자는불포화지방과콜레스테롤이높아서하루1개이상드시는건안좋아요

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