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[질문] 지식맨..ㅠ^ㅠ 종아리알빼는운동좀알려줘용 제발!

조회수 47 | 2008.03.08 | 문서번호: 2753036
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.08

발뒤꿈치를아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시 10초를 쉬고, 또반복하기를 3번정도 해보세요^-^*

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