[질문] 복근생기개하는방법좀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ?

복근은 윗몸일으키기가 짱이에요. 대신 몸을 한 30도정도 올렸다가 등이 바닥에 닿지 않게 하세요~ 한세트당 10번씩 총 10세트를 한달정도하시면 복근생겨요!!